Clases de Yoga y de Espalda Sana - Ayuntamiento de Casavieja

ConSentidos organiza nuevas clases de Yoga y Espalda Sana en Casavieja, pensadas para trabajar el bienestar físico, la movilidad y la conciencia corporal.

Clases de Espalda Sana

Una actividad orientada a liberar y alinear la columna vertebral, fortalecer la espalda y el abdomen, mejorar la movilidad y aprender a moverse de forma segura.

Días: martes y jueves
Horario: 9:30 a 10:45 h
Lugar: Primera planta del Consultorio Médico

Clases de Yoga

Las clases de Yoga en Movimiento combinan posturas, respiración y movimiento, con un trabajo progresivo y respetuoso con el cuerpo. Se busca mejorar la flexibilidad, fortalecer la musculatura y favorecer una mayor conciencia corporal.